Not known Details About حالت بختک
مصرف برخی داروها: داروهای خوابآور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، میتوانند عامل این وضعیت باشند.ایجاد برنامه منظم خواب: خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص هر روز میتواند به تنظیم
مصرف برخی داروها: داروهای خوابآور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، میتوانند عامل این وضعیت باشند.ایجاد برنامه منظم خواب: خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص هر روز میتواند به تنظیم